関係性を扱うコーチングを検討している方へ
システムコーチング®とは。
個人・チームコーチングとの
違いと、受け方・料金
一人ひとりと話しても、関係の中で同じことが繰り返される。
そんなとき、関係そのものをコーチングの相手にする方法があります。
どんな考え方で、誰が、どう受けられるのか。
検討するための材料を整理します。
日野 陽平 — エンジニア / スクラムマスター / システムコーチ（ORSCC）
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システムコーチング®とは
システムコーチング®は、ORSC®（Organization & Relationship Systems Coaching、組織と関係性のためのシステムコーチング）と呼ばれるアプローチです。CRR Global Japanの説明では、2002年にマリタ・フリジョンとフェイス・フラーが開発しました。
対象は、二人以上の人で成り立つ関係性すべてです。チームや組織、上司と部下、夫婦や家族まで含みます。その関係性を一つの有機体のようなシステムとして捉え、関わっていきます。
もれびの言葉にすると、誰が悪いかを決めるより、ふたりやチームのあいだで何が起きているかに目を向ける時間です。関係の中で繰り返されるやりとりを、当事者みんなで確かめ、次の関わり方を選び直していきます。
関係を「システム」として見る
システムコーチング®の考え方は、ORSCを開発したフェイス・フラーの著書『関係性を生きる』にまとまっています。ここでは、ガイドに関わる見方を三つだけ紹介します。いずれも著者の説明に沿ったもので、効果を測る指標ではありません。
共通の目的と、影響し合うつながり
目的やアイデンティティを共有し、互いに影響し合う関係を、著者はシステムと呼びます。同じ場所にいるだけの集まりとは区別されます。一人の言動は、ほかの人の反応とつながっています。
入れ子になったレベル
一人の中、二人のあいだ、チーム全体。関係にはいくつかのレベルが重なっています。同じ出来事でも、どのレベルで見るかによって、扱えることが変わります。
関係全体を一つの存在として見る
メンバーを足し合わせたものとは別に、関係そのものに個性があるとみなす見方です。著者自身、目に見えて測れるものではなく、関係全体を見るための比喩として説明しています。
個人コーチング・チームコーチング・カウンセリングとは何が違う？
いま扱いたいことに合わせて選びます。組み合わせることもあります。
個人コーチング
一人の考えや目標、成長を扱います。本人が自分のことを安心して話せる場です。周りの人との関係も話題にできますが、扱うのは主に本人の経験と見え方です。相手と一緒に対話する形とは異なります。
チームビルディング
チームの信頼や協働を育てる取り組みです。アクティビティや共通の体験を使うものから、日々の役割や意思決定を見直すものまであり、目的や方法は提供内容によって違います。
カウンセリング・心理療法
心理的なつらさや、生活・対人関係の悩みを専門家とともに扱います。過去の経験だけでなく、いまの課題やこれからの生活も対象です。治療が必要な状態が疑われるときは、コーチングより先に医療機関や専門家へ相談してください。システムコーチング®は医療行為や心理療法ではありません。
チームコーチング全般
チームを一つのクライアントとして扱う支援の総称です。システムコーチング®はその一つのアプローチで、チームだけでなく、二人の関係にも使える点が特徴です。
どんな関係性で受けられるか
ORSCが想定する関係性は幅広いものですが、ここでは、もれびでご相談いただける範囲をご案内します。
開発チーム・職場のチーム
1on1では話せるのに、会議では意見が出ない。合意したはずのことが、次の週には動いていない。チームの中で繰り返されることを、メンバー全員で確かめます。
チーム・組織の方へ夫婦・カップル・家族
話すといつも同じところで止まる。これからのことを、どちらかの我慢ではなく、ふたりで決めたい。おひとりからでも始められます。
夫婦・カップルの方へ料金と受け方（もれびの場合）
料金や形式は、提供するコーチや団体によって異なります。以下は、もれびでの料金です。いずれもオンラインで行います。
夫婦・カップルの体験セッション
60分（説明30分 + 体験30分）
9,900円（税込）
夫婦・カップルの継続セッション
60分 / 1回
19,800円（税込）
チーム・組織、3名以上のご家族
人数・回数・期間により変動します
お見積りご相談ください
夫婦・カップルの料金は、おひとりで受けるパーソナルコーチングと同じです。チームの継続支援は、2〜8名、1回120分、全6回、約6ヶ月が目安です。人数や期間は、チームの状況に合わせてご相談します。
チームの進め方・お見積りを見る夫婦・カップルの料金と進め方を見る
選ぶときに確かめること
評判や感想だけでは、自分たちに合うかは分かりません。申し込む前に、次のことを確かめておくと安心です。
ORSCCを持っているか
ORSCCは、CRR Globalが認定するシステムコーチの資格です。CRR Global Japanの説明では、基礎コース、応用コース、プロフェッショナル実践コースを順に修了し、条件を満たして取得します。デジタルバッジなどで確認できるかを見てください。
誰をクライアントとして扱うか
申し込んだ人だけでなく、関係全体を相手にするのか。誰か一人の味方をしたり、正しさを判定したりしないかを確かめます。
話したことを、どこまで共有するか
チームの場合、セッションで出た発言を上長や人事に伝えるのか。依頼した人、チーム、コーチのあいだで、始める前に取り決めます。
体験で、進め方と相性を確かめられるか
同じシステムコーチング®でも、コーチによって進め方や雰囲気は違います。体験や事前相談で、話しやすいかを確かめてから決めるのがおすすめです。
もれびでのシステムコーチング®
もれびでは、パーソナルコーチングと並行して、チームや夫婦の関係性を扱うシステムコーチング®を提供しています。開発現場でエンジニア、スクラムマスターとして働くコーチが、チームやふたりの「いま」を一緒に見ていきます。
変化の内容や時間は、関係ごとに異なります。システムコーチング®が特定の成果を保証するものではありません。